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AutorenbildNina Koller-Pargätzi

Zyklusbewusstsein – mehr als nur Symptomlinderung

Manchmal ist das Offensichtliche so nah und dennoch braucht es seinen eigenen Reifeprozess. Seit meiner Ausbildung als Zyklus Coach habe ich immer wieder darüber nachgedacht, wo und wie ich mein Coaching anbieten möchte. Obwohl die meisten meiner Coachings online stattfanden, schwebte mir oft der Gedanke an einen kleinen Praxisraum vor. Diesen Sommer jedoch kam die Antwort plötzlich und lag die ganze Zeit direkt vor mir – mein persönlicher Rückzugsort wird zu meinem Retreat Ort. Nirgendwo habe ich mich so wohl gefühlt wie hier. Immer wenn es mir nicht gut ging, floh ich hierher, um wieder Kraft zu tanken und mir bewusst zu werden, wo meine nächsten Schritte liegen. Seit meiner Kindheit schenkt mir dieser Ort Kraft und Ruhe, hat mir viele Abenteuer beschert, war meine Inspirationsquelle und hat mich durch meine grössten Transformationen begleitet. Heute dürfen auch andere Frauen hier dasselbe erleben.


Inzwischen wurden hier Herzen geheilt und Wege gefunden, um Zyklusbeschwerden zu lindern. Frauen haben auf magische Weise gelernt, ihren Körper anzunehmen und zu lieben, ihre Weiblichkeit neu zu entdecken und Klarheit für ihren eigenen Weg zu finden. Ich bin nicht die Einzige, die an diesem Ort ihre Flügel ausbreiten durfte. Fly high, beautiful butterfly.  Heute lade ich Frauen ein, diesen magischen Ort mit mir zu teilen, den Alltag hinter sich zu lassen und innere Ruhe sowie Klarheit zu finden. Egal in welcher Phase deines Lebens du dich gerade befindest und was dein aktuelles Thema ist – den Alltag auch nur für zwei, drei Tage hinter dir zu lassen, kann viel verändern. Ich weiss, das ist nicht immer einfach, war und ist es auch bei mir nie, doch es lohnt sich. Einmal hier und alles um mich herum ist vergessen.


So sitze ich heute auf meiner Terrasse und schreibe diese Zeilen für dich. Weg vom Alltag, meinen Kindern und meinen To-dos – und es tut so gut. Hier tanke ich meine Kraft und meine Inspiration, um die Frau zu sein, die ich immer sein wollte.


Während ich die ersten Veränderungen der Wechseljahre in meinem Körper spüre, bemerke ich, wie bewusst ich heute mit mir selbst bin – so sehr wie noch nie zuvor. Heute lebe ich in Harmonie mit meinem Körper, wo ich früher gegen ihn gekämpft habe, ihn nicht annehmen konnte und nie zufrieden war, wie er war. Doch jetzt weiss ich, wer ich bin, was ich kann, was ich will, und habe den Mut, dafür einzustehen. Ich lebe die Magie der Wechseljahre und ernte die Früchte all der Samen, die ich in meinem Leben gestreut habe. In dieses Bewusstsein musste ich jedoch erst hineinwachsen. Dieser Weg war nicht immer leicht. Er hat Mut gekostet, war schmerzhaft – doch es hat sich gelohnt. Die wirkliche Veränderung hat stattgefunden, als ich mich und meinen Rhythmus kennengelernt habe. Plötzlich habe ich verstanden, woher meine Eifersucht, Unzufriedenheit und Überforderung kamen und wo der Schlüssel zum Glück lag – in mir selbst.


Es gibt rund 80 Symptome der Wechseljahre, darunter auch Gewichtszunahme. Ohne das Wissen, das ich heute habe, wäre dasjenige das, wovor ich die grösste Angst hätte. Wovor hast du Respekt? – Hitzewallungen, schlaflose Nächte oder etwas anderes? Heute weiss ich, wie ich auch damit umgehen kann. Welche Möglichkeiten es gibt, wie ich es durch gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil so gut wie möglich steuern kann, wie ich meine Hormone unterstützen kann und wann der richtige Zeitpunkt ist, dies zu tun. Heute weiss ich, was für ein unglaubliches Potenzial in uns steckt, wenn wir unseren Körper verstehen. Alles, was wir brauchen, liegt bereits in uns – wir dürfen es nur wieder zum Leben erwecken.


All das und noch viel mehr habe ich auf meinem Weg der Transformation über meinen Körper und meinen Zyklus gelernt und darf es heute an all die Frauen weitergeben. Unterstützt durch einen magischen Ort, wo Transformation wie von selbst passiert.


Abenteuer, Natur pur, Erholung und Transformation finden hier statt. RETREAT – Ein Raum für Ruhe, Inspiration und einfach Sein.


Verbringe zwei Nächte und drei Tage inmitten der Natur, oberhalb eines malerischen Tessiner Dorfes. Alleine im Privatretreat oder mit Freundinnen kannst du hier eintauchen und eine wohltuende Auszeit geniessen, die dich wieder mit deiner puren Weiblichkeit verbindet.


Egal, ob du beruflich stark eingespannt bist, als Vollzeit-Mama den Alltag meisterst oder als Partnerin für andere da bist – hier findest du den Raum, den du brauchst, um alle Facetten deines Lebens in Einklang zu bringen. Gemeinsam werden wir uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt: auf dich. Wir lassen Altes los und laden Neues ein.


Hier wirst du lernen, wieder auf deinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir – hier darfst du es neu entdecken. Erlebe die Magie deines Frauseins und verstehe, was es bedeutet, ein zyklisches Wesen zu sein. Entdecke, wie du deine Weiblichkeit auf ganz natürliche Weise in deinen Alltag integrieren kannst.


Du bist wundervoll, weiblich und mutig – du verdienst es, aus deiner vollen Kraft zu schöpfen. Denn auch Powerfrauen brauchen hin und wieder eine Auszeit.


Lust auf eine nährende Auszeit für dein Frausein?


Warum erzähle ich dir heute davon? Weil ich nächstes Wochenende hier meine letzte Kundin in diesem Jahr an diesem besonderen Ort empfangen werde und mich schon riesig auf alle freue, die nächstes Jahr mich hier besuchen. Ein ganz spezieller Moment, wenn ich auf all die unglaublichen Transformationen zurückblicke, die hier entstanden sind.


Darum habe ich mir etwas ganz Spezielles für dich überlegt: Die ersten zwei Buchungen für nächstes Jahr erhalten einen speziellen Frühbucherpreis von 700.- statt 945.- für das Privat Retreat und noch besser ist, dass es neu auch Gruppen Retreat geben wird.


Ich freue mich auf die Zeit mit dir.


Herzlichst, Nina






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