
EMODIED WOMAN RETREAT
FEMALE Energy, Moon & Magic

Ein Retreat für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Du kommst mit dem, was dich bewegt. Du gehst mit mehr Klarheit, einer tieferen Verbindung zu dir selbst und Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren, dass etwas in uns nach Aufmerksamkeit ruft.
Vielleicht wünschst du dir mehr Verbindung zu deinem Körper. Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht möchtest du Klarheit finden, eine Entscheidung treffen, eine Beziehung vertiefen oder einfach wieder bei dir selbst ankommen.
Das Embodied Woman Retreat ist ein Raum für all das, was gerade in deinem Leben präsent ist.
Hier gibt es kein vorgegebenes Thema, das gelöst werden muss. Keine Rolle, die du erfüllen sollst. Keine Erwartungen.
Du darfst kommen, genau so wie du bist.
In einer kleinen Gruppe von 4 bis 6 Frauen entsteht ein geschützter Raum für Begegnung, Tiefe, Entschleunigung und Transformation.
Jeder Tag ist eine sanfte Reise zurück zu dir selbst – getragen von Natur, Körperarbeit, Coaching, Ritualen, liebevoller Begleitung und der Kunst, verwöhnt zu werden.
Embodied Woman verbindet die Tiefe persönlicher Entwicklung mit der Schönheit eines besonderen Erlebnisses.
Denn Veränderung geschieht oft dann, wenn wir uns sicher fühlen, loslassen können und uns wieder mit dem verbinden, was in uns bereits vorhanden ist.

- Summer Edition JuliMi., 22. JuliNeggio
- Summer Edition AugustFr., 28. Aug.Neggio
- Herbst Edition, SeptemberFr., 18. Sept.Neggio
- Herbst Edition, OktoberFr., 23. Okt.Neggio
Das Retreat Erlebnis
Während drei Tagen tauchst du in eine Welt ein, die bewusst einfach gehalten ist.
Dich erwarten:
-
Tägliche Bewegungs- oder Embodiment Sessions
-
Tiefgehende Workshops zur inneren Klarheit
-
Breathwork, Meditationen und innere Reisen
-
Reflexions- und Prozessarbeit
-
Naturzeit und Integration
-
Abendrituale und Frauenkreise
-
Liebevoll zubereitete Mahlzeiten
-
Eine kleine Gruppe von Frauen
-
Persönliche Begleitung
Optional buchbar:
-
Deep Dive Coaching Session
-
Fotoshooting um deine Essen in Bildern festzuhalen
-
Körperbehandlungen oder Massagen
Für wen ist dieses Retreat
Für Frauen, die sich wieder mit sich selbst verbinden möchten.
Für Frauen, die sich nach mehr Klarheit, Tiefe und innerer Ruhe sehnen.
Für Frauen, die spüren, dass ihre Antworten bereits in ihnen liegen.
Alles, was dich beschäftigt, ist willkommen.
Beziehung.
Körper.
Weiblichkeit.
Selbstwert.
Sexualität.
Mutterschaft.
Berufung.
Veränderung.
Entscheidungen.
Übergänge.
Du musst nichts vorbereiten, du darfst einfach kommen.

Programm
☾ TAG 1 - Freitag
Ankommen
Welcome Experience
Opening Circle
Gemeinsames Abendessen
Abendritual
☾ TAG 2 - Samstag
Bewegung und sanftes Ankommen im Körper
Frühstück
Workshop Innere Klarheit
Mittagessen
Zeit für dich, Natur, Ruhe und Integration.
Optional:
Deep Dive Session
Fotoshooting (nur im Herbst Retreat vor Ort möglich)
Symphonie of Cell Treatment
Workshop Verbindung & Integration
Ein Raum für Körperbewusstsein, emotionale Prozesse, innere Ausrichtung und die Verbindung von Herz, Körper und Bewusstsein.
Apero & Dinner
Abendritual
☾ TAG 3 - Sonntag
Movement Session
Frühstück
Closing Workshop
Integration & Transfer in den Alltag
Abschlussritual
Gemeinsames Mittagessen
Abreise

Die LOCATION.
Mitten in der Tessiner Natur liegt ein einfaches, kraftvolles Haus, das über viele Jahre von meiner Grossmutter bewohnt wurde. Ein Ort, der getragen ist von Fürsorge, Stille und gelebter Liebe.
Über die Zeit ist dieser Raum auch zu meinem Rückzugsort geworden, ein Platz, der durch Lebensphasen, Umbrüche und Transformation getragen hat. Hier entsteht Ruhe, wenn der Alltag laut ist. Hier zeigen sich Antworten, wenn Klarheit fehlt. Hier wird das Wesentliche wieder spürbar.
Die Natur, die Stille und die Geschichte dieses Hauses schaffen eine Atmosphäre, die entschleunigt und gleichzeitig stärkt. Ein Ort, an dem Sorgen leiser werden und innere Prozesse Raum bekommen.
Hier entsteht Raum zum Durchatmen, Raum für Gespräche, Raum für Stille, Raum für dich.
Investition
Einzelzimmer
Dein persönlicher Rückzugsraum
Early Bird: CHF 1'190
Regulärer Preis: CHF 1'390
Shared Room
Gemeinsam mit einer Freundin oder als offene Option
CHF 980 pro Person
Teilnehmerinnen
4 bis 6 Frauen
Die kleine Gruppengrösse ermöglicht persönliche Begleitung, Tiefe und einen geschützten Rahmen.
21 Tage nach dem Retreat findet ein Online Kreis statt
60 Minuten
Rückverbindung
energetisches Schliessen des Kreises
Termine 2026:
Sonntag, 16. August 2026 20.00 Uhr auf Zoom- vom Juli Retreat
Sonntag, 20. September 2026 20.00 Uhr auf Zoom - vom August Retreat
Sonntag, 11. Oktober 2026 20.00 Uhr auf Zoom - vom September Retreat
Sonntag, 15. November 2026 20.00 Uhr auf Zoom - vom Oktober Retreat
Embodied Woman Retreat
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit.
Es ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen - Sanft. Ehrlich. Verkörpert. Und getragen von der Erinnerung, dass alles, was du suchst, bereits in dir lebt.
Retreatleitung
Nina und Sheryl
Wir begleiten Frauen in achtsam gehaltenen Retreats zurück in ihren Körper, ihre innere Kraft und ihre Essenz.
Nina arbeitet seit vielen Jahren mit Frauen in den Bereichen Zyklusbewusstsein, somatische Begleitung und Verkörperung. Das Haus in Neggio, das sie von ihrer Grossmutter geerbt hat, ist ein besonderer Ort und ein Geschenk, an dem wir Retreats in Ruhe, Natur und Geborgenheit anbieten dürfen.
Sheryl bringt Yoga, Atem und Komplementärtherapie sowie fotografische Begleitung in die Retreats ein.
Mehr über Sheryl's Arbeit findest du auf ihrer Website:















