1:1 COACHINGS

Entdecke meine Coachings, die dir helfen, deine individuelle (Zyklus-)Geschichte zu erkunden und eine liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper aufzubauen. Ich begleite dich mit all meinem Wissen rund um den weiblichen Körper und unterstütze dich dabei, dein Frausein lustvoll und sinnlich zu leben – denn unsere Weiblichkeit gilt es zu bejahen und genussvoll auszukosten.

Cycle Awakening – Einstieg & Zyklusbewusstsein

Dauer: 1 Monat

Anzahl der Sessions: 4 Sessions (1 pro Woche)

Inhalte:

Einführung in Zyklusbewusstsein und -tracking
Identifikation der eigenen Zyklusphasen und deren Auswirkungen auf Energie, Stimmung und Leistung
Strategien zur Selbstfürsorge in jeder Zyklusphase
Unterstützung bei der Integration von Cycle-Syncing-Praktiken in den Alltag (Ernährung, Bewegung, Mindset)
Journaling-Übungen zur Reflexion und Unterstützung der Zyklusreise

Für wen ist dieses Paket?

Ideal für Frauen, die neu im Thema Zyklusbewusstsein sind und die Grundlagen des Zyklustrackings sowie eine bewusste Selbstfürsorge lernen möchten.

Investment: 600 CHF

Divine Power – Zyklus & Selbstverwirklichung

Dauer: 2 Monate

Anzahl der Sessions: 6 Sessions (1 alle 1-2 Wochen)

Inhalte:

Vertiefte Arbeit mit Zyklusbewusstsein und -tracking, inklusive hormoneller Rhythmen
Entfaltung der eigenen weiblichen Kraft und der Verbindung zu deiner Intuition
Individuelle Unterstützung bei der Umsetzung von Cycle-Syncing in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Arbeit und Beziehungen
Integrative Praktiken zur Förderung von Selbstliebe, Energiefluss und Kreativität
1:1 Reflexion und Coaching zu persönlichen Herausforderungen und Zielen
Mindset-Arbeit: Wie du dein Potenzial entfaltest und deine Ziele im Einklang mit deinem Zyklus erreichst

Für wen ist dieses Paket?

Für Frauen, die ihre weibliche Urkraft aktivieren, tiefere persönliche Veränderungen durchlaufen und ihre Lebensziele in Einklang mit ihrem Zyklus setzen möchten.

Investment: 950 CHF

Empowered Woman – Transformation für den Alltag

Dauer: 3 Monate

Anzahl der Sessions: 12 Sessions (1 alle 1-2 Wochen)

Inhalte:

Zyklusbewusstsein als Werkzeug für Transformation und Empowerment
Mentale, emotionale und körperliche Blockaden erkennen und auflösen
Entwicklung von individuellen Strategien, um berufliche, persönliche und gesundheitliche Ziele im Einklang mit dem Zyklus zu erreichen
Tiefgehende Arbeit an Glaubenssätzen und Selbstwertgefühl
Unterstützung bei der Implementierung von Ritualen, Meditationen und Affirmationen in den Alltag
Kreative Techniken zur Aktivierung von Selbstvertrauen, Intuition und Weiblichkeit
Reflexion und kontinuierliche Anpassung der persönlichen Ziele

Für wen ist dieses Paket?

Für Frauen, die eine tiefgehende Transformation suchen und ihre Lebensweise in Einklang mit ihrem Zyklus und ihrer weiblichen Energie bringen wollen. Dieses Paket ist ideal für Frauen, die bereit sind, ihre inneren Blockaden zu überwinden und sich selbst neu zu definieren.

Investment: 1'500 CHF

Wild Woman Rising – Perimenopause & Wechseljahre

Dauer: 2 Monate

Anzahl der Sessions: 8 Sessions (1 alle 1-2 Wochen)

Inhalte:

Coaching und Unterstützung bei der Bewältigung der hormonellen Veränderungen in der Perimenopause
Praktische Tools und Techniken, um die körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen zu navigieren
Selbstfürsorge und Rituale für diese Übergangsphase
Zyklus-Syncing für die Perimenopause: Wie du in dieser Lebensphase deine Balance findest
Unterstützung bei der Umsetzung von Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung, die den Körper in dieser Lebensphase unterstützen
Emotionale Unterstützung und Aufbau von Selbstvertrauen, um diese Lebensphase als Quelle der Stärke zu erleben

Für wen ist dieses Paket?

Für Frauen in den Wechseljahren oder der Perimenopause, die ihre hormonellen Veränderungen aktiv gestalten und mit mehr Energie und Balance durch diese Lebensphase gehen möchten.

Preis: 950 CHF

The Magic Within – Transformationsreise für Frauen, die ihr volles Potenzial entfalten möchten

Dauer: 6 Monate

Anzahl der Sessions: 24 Sessions (1 alle 1-2 Wochen)

Inhalte:

Eine tiefgehende Reise zur Entfaltung deines vollen Potenzials, basierend auf Zyklusbewusstsein und Selbstverwirklichung
Intensive Arbeit an Selbstliebe, Glaubenssätzen und Empowerment
Unterstützung bei der Umsetzung deiner größten Lebensziele im Einklang mit deinem Zyklus
Individuelle Begleitung bei der persönlichen und beruflichen Transformation
Integration von Ritualen, Meditationen und Körperarbeit, um den gesamten Zyklus zu unterstützen
Eine Kombination aus Coaching, Energiearbeit und praktischen Tools zur Förderung deines inneren Wachstums und Wohlbefindens

Für wen ist dieses Paket?

Für Frauen, die bereit sind, sich vollständig zu transformieren und ihr Leben von Grund auf neu auszurichten. Dieses Paket eignet sich für Frauen, die tief in ihre persönliche Entwicklung eintauchen und ihr wahres Potenzial entfalten möchten.

Investment: 2'500 CHF

Zusätzliche Optionen

„Quick-Fix Session“

Einzelsession – 90 Minuten: 180 CHF

„Follow-Up Session“

Einzelsession nach abgeschlossenem Pake): 120 CHF

„Accountability Check-in“

Monatliche Check-in-Session: 100 CHF

Wie buchst du dein Coaching?

Jedes Coaching-Paket beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, in dem wir uns über deine Wünsche, Ziele und Herausforderungen austauschen. Gemeinsam bestimmen wir das passende Paket für dich. Melde dich noch heute an und starte deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein, weiblicher Power und Lebensfreude!