Zyklus Tracking – Dein Zyklus als Schlüssel zur Selbstbestimmung

Möchtest du deinen natürlichen Rhytmus kennen und nutzten lernen?

Für Young Women & Power Women (18-40 Jahre)

Lerne, deinen Zyklus bewusst zu tracken und für dich zu nutzen

Woche 1: Zykluswissen & Tracking-Methoden – Wie du deine körperlichen & emotionalen Muster erkennst

Woche 2: Hormonbalance & natürliche Rhythmen – Ernährung & Stressmanagement für mehr Wohlbefinden

Woche 3: Verhütung & Kinderwunsch – Wie du mit Zyklus-Tracking deine Fruchtbarkeit verstehst

Woche 4: Selbstermächtigung durch Zyklusbewusstsein – Dein individueller Plan für ein zyklusgerechtes Leben

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du…

• deinen Zyklus besser verstehen und bewusst tracken möchtest

• hormonelle Schwankungen und deren Auswirkungen auf dein Wohlbefinden erkennen willst

• natürliche Methoden zur Zyklusregulierung, Verhütung oder Kinderwunsch nutzen möchtest

• lernen möchtest, wie du Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge an deinen Zyklus anpassen kannst

• dich selbstbestimmt und in Verbindung mit deinem Körper fühlen willst

Ob du gerade erst mit dem Tracking beginnst oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest – dieser Kurs gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, um deinen Zyklus als Schlüssel zu deiner Gesundheit und Selbstbestimmung zu nutzen.

Das Angebot kann auch als geschlossene Gruppe gebucht werden – ab 4 Teilnehmerinnen.

Termine nach Absprache. Anmeldung: Sende eine E-Mail an nina.pargaetzi@hotmail.com.

Lass uns gemeinsam die Methoden des Zyklus Tracking erkunden.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!