Beschreibung

Bist du bereit, die Wechseljahre als eine Zeit voller Möglichkeiten, Lebensfreude und Stärke zu erleben? In diesem 4-wöchigen Onlinekurs lernst du, die Magie der Wechseljahre zu verstehen, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen und deine Weiblichkeit in dieser besonderen Lebensphase neu zu entdecken. Mit praktischem Wissen, inspirierenden Übungen und Raum für Austausch schaffst du die Basis für ein erfülltes, beschwerdefreies Leben voller Genuss und Sinnlichkeit. Kursdetails: • Dauer: 4 Wochen • Sessions: 1x wöchentlich à 60 Minuten (live via Zoom) • Startdatum: 2. April 2025 • Zeit: jeweils Mittwochs, 19:30 Uhr • Teilnehmerinnen: Mindestens 4 Frauen • Aufzeichnungen: Jede Session wird aufgezeichnet und dir per E-Mail zur Verfügung gestellt. _______________________________________________________________ Das erwartet dich: Modul 1: Willkommen in den Wechseljahren – Dein neuer Zyklus • Einführung in die körperlichen und emotionalen Veränderungen. • Verstehe, was in deinem Körper passiert, und entdecke die Potenziale dieser Lebensphase. Modul 2: Balance finden – Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge • Praktische Tipps für Ernährung und Bewegung in den Wechseljahren. • Selbstfürsorge-Rituale für mehr Energie und Wohlbefinden. Modul 3: Weiblichkeit neu entdecken – Deine innere Göttin wecken • Entwickle eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper. • Erkenne die Stärke und Schönheit dieser Lebensphase. Modul 4: Dein Leben im Fluss – Mit den Wechseljahren im Alltag leben • Strategien, um Beschwerden zu lindern und dein Leben in Balance zu bringen. • Rituale und Inspiration für ein Leben voller Freude, Sinnlichkeit und Selbstbewusstsein. Für wen ist der Kurs geeignet? • Frauen, die die Wechseljahre als Chance und Neubeginn erleben möchten. • Frauen, die mehr über ihren Körper erfahren und Beschwerden lindern wollen. • Frauen, die sich eine stärkere Verbindung zu ihrer Weiblichkeit wünschen. Das Angebot kann auch als geschlossene Gruppe gebucht werden – ab 4 Teilnehmerinnen, Termine nach Absprache. Anmeldung: Sende eine E-Mail an nina.pargaetzi@hotmail.com. Lass uns gemeinsam in die Magie der Wechseljahre eintauchen. Erlebe diese Lebensphase als eine Zeit voller Lebensfreude, Genuss und Kraft. Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!